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痛风患者是不是所有河海鲜都不能吃!

痛风患者是不是所有河海鲜都不能吃!

  控制饮食是治疗痛风的重要环节,特别是对某些喜欢食用海鲜、河鲜的人来说,尤为重要,那么是不是所有海鲜、河鲜都不能食用呢?  在我们常用的海鲜、河鲜中,大部分的海河鲜产品的嘌呤含量很高,如果食用了会导致血尿酸升高,加重痛风症状,不利于痛风的治疗。

  嘌呤含量特高的海河鲜产品有:凤尾鱼、沙丁鱼等;  嘌呤含量比较高的海河鲜产品有:鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼及贝壳类水产等。   但是也有一部分海河鲜产品是属于低嘌呤含量的,可以食用  低嘌呤含量的海河鲜有:海蜇、海参等;  较低嘌呤含量的海河鲜有:鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹等。   特别需要注意的是:在食用海鲜时应先将海鲜用水煮一下,去掉嘌呤和核苷酸,煮海鲜的汤要倒掉,  千万不要食用。   喜欢食用海河鲜的人,平时可以多喝一些促进体内尿酸排泄的降酸茶,像通风清圣茶等等,将食用海鲜后产生的尿酸及时排出,从而减少体内尿酸存量,控制高尿酸血症,预防痛风急性发作。

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