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甲状腺炎的预防,甲状腺炎如何预防

甲状腺炎的预防,甲状腺炎如何预防

甲状腺炎日常预防1、宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。 宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

2、生活、工作环境要保持空气清新:睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动,使身体健康达标,减少病毒的入侵。 甲状腺炎健康教育1、增强抵抗力,避免上呼吸道感染和咽炎有助于预防本病发生。

2、应避免给有本病病史的妇女使用含碘药物,以免诱发甲状腺功能减退症。 3、本病当妇女妊娠时,应避免过量碘摄入,以免碘经胎盘传递,致胎儿TSH增高进而发生新生儿甲状腺功能减退症。

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